การตรวจสุขภาพให้เหมาะสมกับวัย

การตรวจสุขภาพให้เหมาะสมกับวัย ทุกคนย่อมอยากมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงสมบูรณ์กันทั้งนั้น นอกจากการดูแลสุขภาพทั่วไปแล้ว ควรต้องมีการตรวจสุขภาพประจำปีที่เหมาะสมในแต่ละช่วงวัยด้วย ซึ่งจะเน้นการตรวจสุขภาพที่แตกต่างกันออกไป ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับเพศ อายุ หน้าที่การงานและสภาพร่างกาย โดยควรตรวจสุขภาพในสภาวะที่ร่างกายเป็นปกติ ไม่มีอาการเจ็บป่วยใดๆ

ช่วงวัยรุ่น (อายุ 13-18 ปี) คนในวัยนี้ส่วนใหญ่จะแข็งแรงและไม่ค่อยเจ็บป่วย แต่หารู้ไม่ว่าช่วงวัยนี้เป็นจุดเริ่มต้นของการสะสมโรค โดยจะส่งผลอีกทีในตอนที่อายุมากขึ้น เช่น ไขมันในเลือดสูง ความดันโลหิตสูง อาจเป็นไปได้ว่าไม่ค่อยได้ใส่ใจในอาหารการกินมากนัก เพราะฉะนั้นโปรแกรมตรวจที่เหมาะสมกับช่วงนี้ควรจะเป็นการตรวจร่างกายโดยรวม ตรวจความสมบรูณ์ของเม็ดเลือด ตรวจระดับไขมันในเลือด ตรวจการทำงานของตับ ตรวจการทำงานของไต ตรวจปัสสาวะและเอกซเรย์ปอด เป็นต้น

ช่วงวัยทำงาน (อายุ 19-39 ปี) คนส่วนใหญ่ในช่วงวัยทำงานนี้มักจะทำงานหนักเกินไปจนลืมดูแลตัวเอง ทำให้เกิดการเจ็บป่วยได้ง่าย โรคภัยไข้เจ็บถามหา เช่น โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคมะเร็ง ดังนั้นจึงควรมีรายการตรวจสุขภาพที่เหมาะสม

ช่วงวัยกลางคน (อายุ 40-59 ปีขึ้นไป) เป็นช่วงวัยที่มีความพร้อมในชีวิตในทุกๆด้าน เช่น หน้าที่การงาน บ้าน รถ เงินเก็บและเริ่มออกเที่ยวหาความสุขให้กับชีวิตจนลืมดูแลสุขภาพ พบว่าอาการของโรคจะเริ่มแสดงออกอย่างชัดเจน ดังนั้น ผู้หญิงควรจะเน้นการตรวจมะเร็งปากมดลูกและมะเร็งเต้านม ผู้ชายควรเน้นการตรวจหามะเร็งต่อมลูกหมากในช่วงอายุ 50 ปี (ยกเว้นผู้ที่มีประวัติสมาชิกในครอบครัวเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากควรตรวจช่วงอายุ 40 ปี) ในช่วงวัยนี้ควรตรวจหาHโรคหัวใจและหลอดเลือด โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคระบบทางเดินปัสสาวะ โรคอ้วน โรคมะเร็งและตรวจสายตา เป็นต้น

วัยสูงอายุ (อายุ 60 ปีขึ้นไป) เป็นวัยที่ควรเน้นการตรวจการทำงานของร่างกายอย่างละเอียด เนื่องจากสุขภาพร่างกายจะเริ่มถดถอย มีความเสื่อมสภาพของอวัยวะต่างๆ เช่น หัวใจ สมอง อวัยวะในช่องท้อง ระบบทางเดินอาหาร ไต เป็นต้น อีกทั้งกระดูกจะเริ่มบางและพรุนไปตามกาลเวลาซึ่งส่งผลให้กระดูกหักง่าย ดังนั้นควรได้รับการตรวจและปรึกษาจากแพทย์เป็นประจำทุกปี
เมื่อเราตรวจสุขภาพประจำปีอย่างเหมาะสมตามช่วงวัยแล้ว ก็จะทำให้มั่นใจได้ว่าคนในครอบครัวจะมีสุขภาพที่ดีได้ไม่ยาก หากแต่เราต้องไม่ลืมที่จะดูแลสุขภาพให้แข็งแรงอยู่เสมอเช่นกัน

You may also like

แอมเนสตี้กล่าวหาเอริเทรียว่ามีการวิสามัญฆาตกรรมในเอธิโอเปีย

องค์การนิรโทษกรรมสากลระบุว่ากองกำลังของเอริเทรียนสังหารผู้คนไปแล้ว 3 คนและบาดเจ็บอีกอย่างน้อย 19 คนในระหว่างการโจมตีพลเรือนในเอธิโอเปียโดยไม่ได้รับการพิสูจน์ พยานบอกกับแอมเนสตี้ว่าทหารกำลังผ่านแอดวาในเขตทิเกรย์เมื่อวันจันทร์ที่ผ่านมาจู่ๆพวกเขาก็เปิดฉากยิงประชาชนที่อยู่ใกล้สถานีขนส่งของเมืองทหารเอริเทรียกำลังยิงจากด้านหลังของรถบรรทุกทหาร

จีนลงโทษอาลีบาบาฐานดำเนินข้อตกลงจำกัดสิทธิอันเป็นการผูกขาดตลาด

สำนักบริหารการกำกับดูแลตลาดแห่งรัฐของจีน กำหนดบทลงโทษทางปกครองกับอาลีบาบา กรุ๊ปฐานดำเนินข้อตกลงจำกัดสิทธิอันเป็นการผูกขาดตลาด สำนักฯ สั่งการให้อาลีบาบา กรุ๊ป ยุติกิจกรรมอันมิชอบด้วยกฎหมายและชำระเงินค่าปรับ มูลค่า 1.82 หมื่นล้านหยวน ซึ่งเทียบเท่ากับร้อยละ 4 ของยอดจำหน่ายในจีนของอาลีบาบากรุ๊ป ในปี 2019

กฎหมายการเลือกตั้งใหม่ที่เป็นที่ถกเถียงกันในรัฐจอร์เจียของสหรัฐฯ

กฎหมายการเลือกตั้งใหม่ที่เป็นที่ถกเถียงกันในรัฐจอร์เจียของสหรัฐฯทำให้เกิดความขัดแย้งอย่างรุนแรงระหว่างพรรคเดโมแครตและรีพับลิกันเกี่ยวกับผลกระทบต่อการลงคะแนนเสียง จอร์เจียลงคะแนนให้โจไบเดนในการเลือกตั้งปี 2020 ซึ่งเป็นครั้งแรกที่รัฐเลือกผู้สมัครชิงตำแหน่งประธานาธิบดีจากพรรคเดโมแครตในรอบกว่า 25 ปี

Godzilla vs. Kong มหาศึกกิ่งก่าปะทะวานร

Godzilla vs. Kong มหาศึกกิ่งก่าปะทะวานร รีวิวนี้ไม่มีการสปอยล์ สบายใจได้เลย เพราะว่ากันตามตรงแล้วตัวอย่างหนังที่ปล่อยออกมา แม้จะมีแฟนคลับตาดีเห็นว่าเอ๊ะ อาจจะมีตัวละครลับซ่อนอยู่ในหนังหรือเปล่า อันนี้ก็ต้องไปลุ้นกันเอาเอง แต่เหนืออื่นใดคือสิ่งที่เราเห็นในตัวอย่างหนังนั้น มีแค่เพียง 70% เท่านั้น เพราะหนังยังมีทีเด็ดรออยู่อีกไม่น้อยเลย หากจะพูดถึง สัตว์ประหลาดตัวใหญ่ ของโลกในตอนนี้ ก็จะมี คิงคอง...

Back to Top